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藜麦君的白藜麦出芽率高

归档日期:09-11       文本归类:异燕麦属      文章编辑:爱尚语录

  什么样的美食可以撩动TA的心? 当然是营养健康、颜色丰富艳丽、口感一流、酸甜可口的藜麦水果沙拉。 今天用的藜麦君白藜麦,甄选于海拔3600以上西藏藜麦,去除皂苷,无需浸泡,不含麸质,出芽率高,宝宝营养好物,全面营养,高蛋白,膳食纤维丰富,口感好。 这份水果沙拉除了藜麦君的白藜麦还搭配了含有大量的花青素、以及非常丰富的维生素和各种矿物质的蓝莓,以及可以补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智的樱桃,还有热量比较低的青芒,也非常适合减肥人士食用。 让我们一起健康起来吧!

  简而言之,藜麦的营养价值极高,各方面都符合健身、减脂的饮食要求,是优质的减肥主食!

  由于藜麦本身除了坚果和谷物的淡淡清香以外,并没有其他特殊的香气,口感较松散,使得藜麦这一食物非常百搭、可塑性特别高,与不同的食材搭配可以做出各式各样的特点和味道!

  它是维密天使们的食谱中最常出现的食材;天后碧昂斯曾借助它成功减重50斤;宇航员上外太空,带的粮食也是它!它近年来风靡国内外美食圈,大受博主们欢迎。它,营养全面、低卡饱腹,更是被健身达人列为减脂主食首选。

  藜麦是联合国粮农组织认定为最适宜人类的全营养谷物。它蛋白质含量与奶粉及肉类相当,富含多种氨基酸,比例适当且易于吸收,并且膳食纤维素含量高达7.1%,胆固醇为0,低脂、低热量、低GI。

  白藜麦OK啦,取出放凉,藜麦君的白藜麦出芽率高,营养全面,膳食纤维丰富,口感好,你试试就知道

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